Fungsi Semangka

SEMANGKA

JAWABAN.com - Semangka dipercaya berasal dari gurun Kalahari, Afrika.

Menurut para peneliti, buah ini pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu di

Mesir dan menurut kepercayaan nenek moyang saat itu, buah ini terpakai untuk

penguburan raja-raja agar roh mereka mendapat nutrisi di alam baka. Dan dari

sanalah semangka dibawa keliling ke negara-negara di dunia.

Hari ini, kita tahu bahwa yang sudah dikubur jelas tidak bisa lagi menikmati

nutrisi semangka. Kitalah yang berhak menikmati lezatnya dan betapa bergizinya

buah yang satu potongnya sama fungsinya dengan segelas air tersebut. Tapi

ingat, ketika mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian

terpenting yang harus ikut anda makan selain warna merah/kuningnya saja.

Apa saja fungsi semangka?

1. Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. Buah ini

bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air

berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di

dalam lambung.

2. Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan

kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.

3. Semangka juga mempergiat kerja jantung.

4. Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel

tubuh tetap sehat.

5. Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras

sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air

kecil.

6. Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam.

7. Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh.

Apa benar semangka adalah buah anti kanker?

Semua berawal dari likopen. Likopen salah satu komponen karotenoid seperti

halnya betakaroten. Tapi diibandingkan antioksidan lainnya, seperti vitamin C

dan E, kekuatan likopen dalam memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh.

Info Kesehatan 28 Maret 2007 2

Radikal bebas berlangsung tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau,

polusi atau pikiran negatif, kekebalan tubuh akan menurun. Akibatnya ya

berbagai macam penyakit dan kulit tubuhpun menjadi kering, suram, dan kendur.

Dengan likopen yang terdapat dalam semangka, radikal bebas bisa langsung

lumpuh!

Likopen inilah yang mampu menumpas bibit kanker. Banyak makan semangka,

bahkan setiap hari pun tak masalah, justru dapat menyusutkan risiko kanker

mulut rahim dan kanker pankreas pada wanita. Terhadap kanker pencernaan,

likopen semangka mampu mencegahnya hingga risikonya berkurang

separuhnya, seperti kanker rongga mulut, kanker kerongkongan, kanker

lambung, kanker usus besar, kanker anus. Begitu pula dengan kanker prostat.

Wah!

Selain itu, likopen berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya, tampak

segar dan lebih muda. Bagi lansia, semangka tidak hanya membantu

memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat, namun juga membantu

meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat.

Semangka disebut BUAH KUAT untuk pria, benarkah??

Likopen dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus untuk pria

menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan

gairah seksual pria. Bagi mereka yang rindu punya keturunan, buah ini juga bisa

sangat membantu. Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa

sitrulin dalam semangka, memiliki efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan

viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping. Mau coba?

Semangka lokal berbiji, semangka tanpa biji, semangka kuning, semangka

merah, semangka impor, semangka bulat, semangka lonjong, atau varietas yang

manapun itu, semangka tetap buah unggul dan berkhasiat tinggi! Jadikan buah

ini sebagai kado cinta anda untuk keluarga. Aman dinikmati seberapa pun anda

suka dan segarnya pun tiada tara

Info Kesehatan 28 Maret 2007 3